牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除(chú耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标)了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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