怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯(nu女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作ò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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