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藕(ǒu)粉能够当(dāng)早餐(cān)吃吗

  藕(ǒu)粉是能够当早(zǎo)餐吃的。

  藕粉能够(gòu)当早餐吃。藕粉(fěn)是莲藕研磨(mó)后的产品,富(fù)含蛋白(bái)质、淀(diàn)粉(fěn)以及铁、钙(gài)等(děng)微量(liàng)元素(sù)及养分(fēn)物质,具(jù)有促进代谢,削减体内脂(zhī)质吸收,防备动脉硬化(huà)等(děng)效果。别的(de),适量食用藕粉(fěn)还能用(yòng)于调度脾气虚(xū)引(yǐn)起(qǐ)的腹(fù)泻、食欲不振(zhèn)、胃胀等症状(zhuàng),具有健脾效(xiào)果。藕粉中许多(duō)的碳水(shuǐ)混合物和脂肪(fáng)能够(gòu)为身体供给(gěi)能(néng)量及热量,多种维生素(sù)及(jí)矿物质元素,能够(gòu)为身体供给(gěi)日(rì)常(cháng)所需的(de)养分元素。因而,藕粉能(néng)够当(dāng)早餐吃,十(shí)分简单消化(huà),合适消化欠好的人。藕(ǒu)粉的冲泡(pào)办法:

  1、先加(jiā)少(shǎo)数冷水(shuǐ),然(rán)后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉停止(zhǐ)。

  2、参(cān)加开水(shuǐ)一边加一边拌和。

  3、快速拌(bàn)和(hé),一向拌和,直至(zhì)藕粉变成淡褐色通明(míng)的胶状(zhuàng)。

  值得注意的是:两道水的次序不能倒置,第(dì)一次是(shì)凉(liáng)开(kāi)水,第2次是滚(gǔn)烫的沸(fèi)水。

藕(ǒu)粉怎(zěn)样(yàng)分辩好坏(huài)图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉的色彩(cǎi)会由(yóu)白转为微赤(chì)色,因其含有丰厚的铁(tiě)质和还原糖等成(chéng)分(fēn),而其他淀(diàn)粉没(méi)有这种改变。

  2、闻滋(zī)味(wèi)。

  纯藕(ǒu)粉带有(yǒu)共同(tóng)的浓郁幽香(xiāng)味,其他淀粉则没有(yǒu)这种香气(qì)。

  3、观形(xíng)状(zhuàng)。

  藕(ǒu)粉和其他(tā)淀粉有时会(huì)是片状,但片状的藕粉外表会有丝状(zhuàng)纹理(lǐ),其(qí)他淀(diàn)粉(fěn)两边是平的(de)。

  4、尝(cháng)一尝(cháng)。

  藕粉(fěn)放进(jìn)口(kǒu)中是(shì)进(jìn)口即化的,很简单消融,其他淀(diàn)粉则不易消融(róng)还会粘(zhān)在一团。

  5、摸手感(gǎn)。

  藕粉的质地细(xì)腻爽滑,其他淀(diàn)粉则要粗糙(cāo)一些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸(xī)水胀大性(xìng)高,冲(chōng)泡后的(de)色彩微红,光泽(zé)晶(jīng)亮,放置数(shù)小时后(hòu)会变(biàn)稀(xī)。

  其他淀粉的吸水(shuǐ)胀大性和通(tōng)明度(dù)都不如藕粉,且放(fàng)置(zhì)数小(xiǎo)时也不会有改变。

藕粉——教(jiào)你辨仔细假,辨(biàn)明好坏(huài),简(jiǎn)述加工办法(fǎ)

  藕粉又叫真(zhēn)藕粉,用老藕加(jiā)工而成,呈极薄(báo)而细(xì)微(wēi)的片状,白中(zhōng)透粉赤色,养分丰厚(hòu)。

  所含(hán)淀粉转(zhuǎn)化为葡萄糖,易为(wèi)人体所消化吸(xī)收,很(hěn)适合老、弱(ruò)、病、幼食用,可作(zuò)滋补(bǔ)食品。

  藕(ǒu)粉食(shí)法简(jiǎn)洁,幽香可(kě)口,是(shì)我(wǒ)国(guó)闻名的土特产品(pǐn)。

  

   我国食藕早在三千年之前,开端作(zuò)蔬菜,周书曰“菽泽竭则莲藕掘(jué)”明代的苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译,苟以天下之大而从六国古今异义书本中(zhōng)对(duì)藕粉已(yǐ)有“捣浸澄粉服食,轻身(shēn)益年”之说(shuō)。

  藕粉在(zài)我国各地都有(yǒu)名品,下面介绍两(liǎng)种比较有名的藕粉。

  

   一、西(xī)湖藕粉(fěn)很(hěn)知(zhī)名,西湖藕粉是杭州的(de)名产,是藕粉(fěn)中的(de)名牌, 前史 上浙(zhè)江余杭县(xiàn)三家村的“西湖藕粉”在清代曾作贡品进入皇室,名驰迩遐。

  西湖藕粉已(yǐ)成(chéng)为款待来宾(bīn),奉送亲(qīn)朋的珍(zhēn)品,热销全国,出口东南亚各(gè)国和(hé)港澳区域(yù)。

  

   清代钱(qián)塘诗人姚(yáo)思(sī)勤(qín)的《藕粉》诗:“谁碾玉(yù)玲珑,绕(rào)磨滴芳液。

  擢泥本不(bù)染,渍粉(fěn)讵(jù)太白。

  铺奁暴秋阳,片片银刀画。

  一撮点汤调(diào),犀(xī)匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点是白如“鹅(é)毛(máo)雪(xuě)片(piàn)”。

  

   宝应藕(ǒu)粉洁如冰(bīng)雪形似(shì)鹅毛(máo),呈片状。

  《宝应(yīng)县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁,名鹅毛(máo)雪(xuě)片”。

  “藕粉(fěn),他邑多红莲,独邑(yì)白(bái)莲,粉尤精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝道光(guāng)年(nián)间,宝应知(zhī)县(xiàn)吴春滢曾作藕粉诗,对(duì)“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”的制造作了生动描绘:“洗濯激(jī)清流,泥(ní)去皮先刮(guā)。

  锯节复裁梢,响(xiǎng)彻榨床(chuáng)轧(yà)。

  千揉(róu)与万搓……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此犹一半(bàn)功,就(jiù)视没有(yǒu)毕。

  倾液滑如酥,细腻(nì)渐联合……”

  

   “鹅毛雪(xuě)片”质(zhì)地细腻(nì),生粉不(bù)染纤尘。

  以开水冲(chōng)熟后,呈淡紫(zǐ)色,晶亮(liàng)通明。

  进(jìn)口(kǒu)浓艳幽香,味甘爽滑(huá)。

  养分丰厚,含糖(táng)量高(gāo)。

  含丰厚的脂肪、维生素B、钙、磷、铁和无机盐等(děng)。

  在清代,质(zhì)地(dì)优(yōu)秀的“鹅毛雪片(piàn)”,是(shì)向(xiàng)皇帝(dì)“进贡”的珍品。

  现代,久享盛誉(yù)的“鹅毛(máo)雪片”,每年以数百万斤的产值热销于海内(nèi)外。

  

   近年来,藕粉出产比解放初虽(suī)有开(kāi)展,但国内外(wài)商(shāng)场需求(qiú)量大,产(chǎn)值远远不能满意消(xiāo)费需求。

  有些当地用其他淀粉,参加葡萄糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包装漂亮(liàng),但质量终不如真藕(ǒu)粉。

  

   【采挖和加(jiā)工】 藕是莲横生于淤泥中地下基的肥壮(zh苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译,苟以天下之大而从六国古今异义uàng)部分,种类(lèi)有10余种。

  按老练(liàn)时刻有“早熟藕”和“迟熟藕”二类(lèi)。

  前者(zhě)在小暑(shǔ)前后老练,水分多,脆嫩,适合鲜(xiān)食;后者在白露至秋分时节老练,肉质老,含(hán)粉质多,宜作(zuò)菜或制藕(ǒu)粉。

  

   主(zhǔ)产区藕粉加工一(yī)般自立(lì)冬开端,因而时藕(ǒu)质老熟,气(qì)候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕(ǒu)粉(fěn)质量。

  许多产(chǎn)区是家庭或村镇小厂出产,设备简陋,规划较小(xiǎo),一(yī)般是随挖(wā)随加工,有些区(qū)域任(rèn)其贮于土中达三(sān)、四个月,直到(dào)春(chūn)分加工才(cái)完毕。

  出(chū)粉率(lǜ)因(yīn)藕(ǒu)的种类、采收时刻、加工(gōng)技能而异,一(yī)般是(shì)8 12%。

  工(gōng)艺流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤(lǜ)沉积(二次以上)——削片(或碾碎(suì))——晾干(或烘干(gàn))。

  

   破坏磨浆(jiāng)一般(bān)用破坏(huài)机进行,个别出产各地习气不同,有的把藕切成细粒后用石磨碾(niǎn)碎;也(yě)有把(bǎ)藕(ǒu)水浸后,用石臼捣碎;还有在粗(cū)糙(cāo)的缸边(biān)或(huò)石块上擦(cā)碎(suì)。

  削片用切片机切片,传(chuán)统办法是用小(xiǎo)刀(dāo)将(jiāng)沉积后吹凉的粉块刨削成细微的薄(báo)片,技(jì)能性(xìng)较强。

  也有些(xiē)产区用棍棒把粉块碾压成粉粒状。

  

   加工对成质量(liàng)量(liàng)的联系很大,主要有以下三点(diǎn):

  

   一、仔细按工艺流(liú)程进行的,制品(pǐn)中无泥沙杂质,或很少(shǎo)。

  

   二、削片(piàn)技能好的,粉呈薄(báo)片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工(gōng),一(yī)次(cì)晾干的色泽似桃花花瓣,白中透(tòu)粉赤色,片(piàn)子二面,色深浅不同,业界称“桃花片”有(yǒu)光泽。

  阴干或(huò)焙干(gàn)的则色暗(àn)淡无(wú)光。

  

   【种类和产地】藕(ǒu)粉种类因产(chǎn)区加工习气(qì)的不同,可分薄(báo)片状和粉(fěn)粒状二种。

  片状的外形(xíng)、色光漂(piāo)亮,很受商场欢迎,有些销地就将粉粒状仿制成片状再投入(rù)商场(chǎng)。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北、江(jiāng)苏等省,安(ān)徽、江西、广西、福建等省也有出(chū)产(chǎn)。

  其间浙(zhè)江省是全国最主要的产地。

  

   各省(shěng)散(sàn)布区域、县如下。

  

   浙江(jiāng):金华(huá)、东阳、义乌、兰(lán)溪、余杭、诸暨(jì)、绍兴、永康、衢县(xiàn)、吴兴(xīng)。

  片状粉(fěn)为主。

  

   湖北(běi):江陵、荆(jīng)门、公(gōng)安、鄂城(chéng)、黄冈、新洲、麻(má)城、汉阳、武昌、浠水(shuǐ)。

  片状粉为(wèi)主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县、常(cháng)德、沅江、南县、岳阳、益阳(yáng)。

  粒子粉(fěn)为主。

  

   江(jiāng)苏:吴(wú)县(xiàn)、宝应、高邮。

  片状粉为主。

  

   【标准(zhǔn)等级】主(zhǔ)产区(qū)粉的标(biāo)准等(děng)级如下。

  

   甲(jiǎ)级:白色、枯燥、纯洁,无(wú)泥沙杂(zá)质,片薄均匀,冲(chōng)熟后粘(zhān)性强(qiáng),微通明呈藕芽色。

  

   乙(yǐ)级:色较(jiào)白,其他(tā)和甲级同。

  

   丙级:色(sè)次(cì)白,片不(bù)均(jūn)匀,略(lüè)有块粉和碎粉,其他(tā)和甲级同。

  

   【查验(yàn)】查验藕粉先(xiān)要看(kàn)是片状,仍是粉粒状。

  关键(jiàn)如下。

  

   色泽和形状:好的,应是白(bái)中(zhōng)透粉赤色(sè),片薄而(ér)均匀,粉屑少(shǎo),且(qiě)有(yǒu)光泽。

  

   干(gàn)湿(shī)度:藕(ǒu)粉的正常含水(shuǐ)量13 14%。

  干湿适(shì)度的,伸手入包装中(zhōng)心,感清新(xīn),成把捏紧,粉从指缝间喷出(chū),松手后当即散(sàn)开;较(jiào)潮的,伸手入(rù)包(bāo)装中心感潮润,成把(bǎ)紧(jǐn)捏(niē),粘结(jié)成块;更潮的(de),手感发热或已成团状,极(jí)易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认(rèn)藕粉和其他淀(diàn)粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉(fěn)末不易飞扬,其他粉(fěn)则否则;

  

   2.藕粉含单宁和还原糖,色泽白中透微红,用(yòng)冷开水拌和后色(sè)更红,稍久色转深,其他粉(fěn)无此改(gǎi)变(biàn);

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细腻(nì),用手指揉擦,感(gǎn)清新,粘附在手指上的(de)粉屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口(kǒu)少数易溶化,其他粉不易溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用(yòng)开水冲泡后易熟,无白(bái)点,胀(zhàng)性好,拌和稠(chóu)厚,丝头(tóu)长而通明,有耐(nài)性,乃至可(kě)用筷子整碗挑起,碗(wǎn)内(nèi)周围毫无粘连,但冷却后却很快(kuài)化为淡薄水状,其他淀粉则彻底不同。

  

   如(rú)在藕粉中掺有其他淀粉,可放在清水中,(或在流水中参(cān)加少数漂白粉)藕粉粉粒细而重,沉积鄙人,其他(tā)粉(fěn)在上(shàng),红白(bái)色清楚,一(yī)望而知。

  

   新货藕(ǒu)粉,色(sè)白(bái)而(ér)微(wēi)红,幽(yōu)香味浓,入水易溶化,沉积(jī),冲调(diào)后胀性足;陈货(huò)则色带(dài)灰黄,无幽(yōu)香味,不易溶化(huà)、沉(chén)积(jī)较慢,胀(zhàng)性也差(chà)。

  

   无(wú)泥沙杂(zá)质(zhì),可用少数干粉进口细嚼,或置通明器皿中(zhōng)加清水拌和(hé),就可看清区分。

  

   【食(shí)法】藕粉四(sì)季常销(xiāo),秋夏最旺,一(yī)般食法是用(yòng)少数冷开(kāi)水把藕粉和白糖调拌到湿润均匀即(jí)可,使(shǐ)粉(fěn)浆起丝头,然后用沸(fèi)水冲泡(pào)并不断拌和到通明稠厚即可(kě)食用。

  每(měi)斤(jīn)干藕粉可冲泡成(chéng)8.5斤。

  中医以为藕粉(fěn)性平,调中开胃,益血通气。

  大都(dōu)患者(zhě)都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月(yuè)28日

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