什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

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