黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大(d自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么olor: #ff0000; line-height: 24px;'>自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么à)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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