近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟(水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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