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广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是可以消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水肿(zhǒng)，起广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良消肿作用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含(hán)的咖啡因。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖啡(广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良fēi)因，咖啡因主要(yào)来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物质(zhì)，能兴奋大脑(nǎo)皮层(céng)，加速血管的(de)运动，促进(jìn)身体的循环和新陈代谢，有助于排出(chū)体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋(fèn)神经(jīng)的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠道(dào)分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便(biàn)秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美(měi)式(shì)，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良美式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美式添加更(gèng)多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美式的(de)咖(kā)啡(fēi)含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从(cóng)二者的总(zǒng)体积来(lái)讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别的，主要区别在于不(bù)同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为(wèi)快速降(jiàng)温所以不会产生酸(suān)味，味道很清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花里胡哨(shào)的(de)名(míng)字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美(měi)式的口感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美式的(de)口(kǒu)感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但(dàn)是(shì)这个数值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行。