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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的(de)，可以增强自身的体质(zhì)加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日(rì)常生活当(dāng)中(zhōng)应该保证良(liáng)好的(de)生(shēng)活作息和健康(kāng)的生(shēng)活(huó)饮(yǐn)食，多吃(chī)一(yī)些(xiē)营养丰富的食物增强自(zì)身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或(huò)者是偏(piān)食(shí)会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果又(yòu)大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加康师傅是哪国的牌子？了(le)染色剂的，这样的(de)苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会(huì)自(zì)带一种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜(xiān)程度(dù)越(yuè)好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果就(jiù)已经放了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般是比(bǐ)较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一(yī)片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择(zé)那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一(yī)点(diǎn)点红的，这样的(de)一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期(qī)，由于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合，且可(kě)因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人(rén)： 白细胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响(xiǎng)治(zhì)疗结(jié)果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生食苹(píng)果。

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