有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次(48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多(duō)了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日(rì)48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗常生活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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