怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃(chī)？首先观察(chá)南瓜的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么(me)挑甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的(de)老南瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

老南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；绿(lǜ)色(sè)的南瓜(guā)，绿(lǜ)得发黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动(dòng)手，老(lǎo)南瓜外皮比(bǐ)较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明(mín开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查g)成(chéng)熟度不够。

　　另(lìng)外(wài)，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小段茎，如果感觉(jué)非常(cháng)硬(yìng)，就证明南瓜采(cǎi)摘的时(shí)机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南(nán)瓜(guā)的(de)养生(shēng)功(g开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查ōng)效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠(cháng)胃很(hěn)好的食物，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参(cān)与(yǔ)胃内上皮组织的正常(cháng)代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶(jiāo)则可以让(ràng)消化道(dào)免受粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎(yán)、胃(wèi)溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南(nán)瓜(guā)从中医的角度认为：有(yǒu)补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的(de)功效(xiào)，现代医学研(yán)究证明(míng)，南(nán)瓜中的(de)果(guǒ)胶帮助肝(gān)、肾功能减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维(wéi)生素c和(hé)维生素e，能促(cù)进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果胶可(kě)推迟食(shí)物排空(kōng)、延缓肠道对糖类的吸(xī)收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴(gǔ)，是胰岛素(sù)细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当(dāng)吃些用南瓜做的(de)食物。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源(yuán)：人民网(wǎng)-南瓜并(bìng)非要新鲜才(cái)好吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

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