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府试院试乡试会试殿试顺序,院试乡试会试殿试顺序记忆口诀 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间(jiān)长?纸箱保存的(de)。关于新鲜山芋如何(hé)保管存放(fàng)时间长以及新鲜山芋如何保管存放时间长,新(xīn)鲜山芋(yù)如(rú)何保管存放时间(jiān),新鲜山芋如何保管存府试院试乡试会试殿试顺序,院试乡试会试殿试顺序记忆口诀(cún)放最好(hǎo),新鲜山芋怎(zěn)样保存(cún),山芋存放的(de)好办法等问题,农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识:

山芋(yù)可以减肥(féi)吗

  山芋是可以减肥的(de)。

  山芋适当(dāng)摄入可以起到辅(fǔ)助减肥的效果(guǒ),每(měi)100克熟山芋的(de)热(rè)量(liàng)仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹感的同(tóng)时(shí)也不用担心摄入过多热量,可以代(dài)替部分主食。而(ér)适当(dāng)摄入植(zhí)物(wù)纤维(wéi),还(hái)可以起到一定的润(rùn)肠通便效果。

  部分研(yán)究表明植物纤(xiān)维因(yīn)为难以被吸(xī)收,而与肠道微生物(wù)的接触时(shí)间(jiān)更(gèng)长(zhǎng)。所(suǒ)以可以通过调节肠道微生(shēng)物来帮助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山(shān)芋如何保管存放(fàng)时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的(de),可以准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)稍微大(dà)一点的纸箱,在下面(miàn)垫上旧报纸或者是不穿(chuān)的旧衣服(fú),再(zài)把(bǎ)新鲜(xiān)山芋放入纸箱内。

  在每层(céng)新鲜山芋之间都要垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服,最后(hòu)在(zài)上面盖(gài)一层报纸(zhǐ),把(bǎ)纸箱密封好(hǎo)。

  放在家里(lǐ)干燥,通风的环(huán)境中。

  可以(yǐ)保(bǎo)存一年时间不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有温室(shì)的效果和(hé)吸潮的功效,用这个(gè)方法(fǎ)来保存新鲜山(shān)芋,不仅保存时间长(zhǎng),而且(qiě)新鲜山芋越(yuè)放越甜,不会腐烂发(fā)芽,也(yě)不(bù)会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保(bǎo)存。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都(dōu)放(fàng)进塑料袋中扎紧袋(dài)口(kǒu)。

  同样是放在干燥(zào)通风的(de)地方,这样也可(kě)以保存很长时(shí)间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能(néng)够防止外界水分影响新鲜山芋,也(yě)能够保留住新鲜山芋原(yuán)有(府试院试乡试会试殿试顺序,院试乡试会试殿试顺序记忆口诀yǒu)水分(fēn),保持新(xīn)鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量比(bǐ)较少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首先将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入(rù)冰箱保鲜(xiān)层。

  这样可(kě)以保存一年(nián)都会很新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜山芋原有(yǒu)水(shuǐ)分,让(ràng)新鲜(xiān)山芋一(yī)直(zhí)处在(zài)新鲜(xiān)的状态下。

新鲜山芋(yù)怎样(yàng)保存

  很多人特(tè)别的喜欢吃芋(yù)头(tóu),所以说一次性(xìng)会买很多(duō)芋头(tóu)回(huí)来,这样自己一天肯(kěn)定是吃不完的,想要将芋头(tóu)保存下来(lái),但(dàn)是(shì)害怕保存不(bù)好,担(dān)心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为(wèi)这个(gè)事(shì)情(qíng)担忧(yōu),也(yě)担(dān)心(xīn)自(zì)己不(bù府试院试乡试会试殿试顺序,院试乡试会试殿试顺序记忆口诀)能吃到新鲜(xiān)的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜的比较好,芋头(tóu)保存不好很容(róng)易坏掉的,也很容(róng)易发芽(yá),那么芋头怎么存放好呢?

  芋(yù)头(tóu)贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻(dòng),因冻(dòng)伤(shāng)造成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下(xià)会发生冷窖(jiào),表(biǎo)皮(pí)易被微生物侵染而(ér)腐烂;高(gāo)于25℃也会引(yǐn)起腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜(yí)干(gàn)之说,过干也会导致腐(fǔ)烂,贮藏要(yào)求的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快(kuài)食用(yòng),并且一(yī)定不能放入冰箱(xiāng),当气(qì)温低于(yú)7℃度时(shí),应存放于室内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需保存较长时间(jiān),可采用(yòng)通风库贮藏(cáng)法:

  1.将(jiāng)芋头用纸(zhǐ)箱或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一(yī)箱或(huò)一袋(dài)。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮(zhù)藏(cáng)库(kù)贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需(xū)要(yào)注意的是,在(zài)贮藏初(chū)期,由于外界气温(wēn)高,芋(yù)头(tóu)呼吸(xī)旺盛,要注意通风(fēng)散热(rè)。

  控制堆内温(wēn)度不得(dé)超(chāo)过(guò)15℃。

  如果自己(jǐ)一次性(xìng)买回来太(tài)多的芋(yù)头不知道(dào)怎么(me)保(bǎo)存好的(de)话,那么不妨试试上面(miàn)我们介绍的这些保存芋(yù)头(tóu)的方(fāng)法,如果(guǒ)不是很(hěn)多,那么最好是放在冰箱里面保存下来,但是一定不能削皮,这样(yàng)带皮(pí)的保存时间才能更长久(jiǔ),如果没有(yǒu)冰箱(xiāng),那么自(zì)己一定要把芋(yù)头放(fàng)在通风的地方。

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