春分是二十四节气中的第四个节气(qì)。自今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜(yè)渐短，黎明更(gèng)早，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多的(de)白(bái)日时光，去好(hǎo)好拥抱(bào)浪(làng)漫明(míng)媚的春天。

春(chūn)分由(yóu)来(lái)

春分，是二十四节气(qì)之一，春季的第四(sì)个节气(qì)。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九十(shí)日之半，故称“春分”。

春分在天文学上(shàng)有重要意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以(yǐ)后太(tài)阳直(zhí)射位(wèi)置(zhì)由赤(chì)道继(jì)续(xù)向北半(bàn)球推移，北半球各(gè)地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法，在(zài)每年春分的(de)这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的到来。

为什(shén)么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春分(fēn)这天南(nán)北半球(qiú)昼夜(yè)平(píng)分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的(de)轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来(lái)的(de)。（立鸡蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一(yī)被(bèi)称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易行且(qiě)富有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔子(zi)有(yǒu)言：“不(bù)时，不食(shí)。”食物也有自(zì)己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为(wèi)，春(chūn)菜(cài)的绿色象征着新生和(hé)活力。此外，春(chūn)菜(cài)还含(hán)有(yǒu)丰富的维(wéi)生素C和(hé)胡萝卜(bo)素等营养成分，可(kě)以补充身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防感冒和(hé)其他(tā)疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气(qì)候变化(huà)剧(jù)烈，冷(lěng)空气(qì)活(huó)动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之(zhī)内天气都有可能发(fā)生急剧变化，一不注意(yì)就很容易生(shēng)病，旧病也容易复(fù)发。

在(zài)此小编(biān)提醒大家，这(zhè)个时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足(zú)部和腿部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和些，切记着(zhe)急脱(tuō)衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热(rè)之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食物(wù)应该以(yǐ)清(qīng)淡易消化(husand可数吗还是不可数，thousand可数吗à)为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维(wéi)生素的(de)矿(kuàng)物(wù)质的(de)食(shí)物。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食更需格外(wài)注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节sand可数吗还是不可数，thousand可数吗。

今(jīn)日春(chūn)分

愿你(nǐ)可以享受春天(tiān)里的美，感受舒适(shì)的气候、看到美(měi)丽的花海、见到想见的人、活成自己想要的样(yàng)子！

努力加油吧。祝你好运！

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