什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联(lián)系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为什(shén)么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(y韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股àng)是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的(de)结果。

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