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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可(kě)以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进身(shēn)体的(de)循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞(zhì)留(liú)的水单反可以带上飞机吗分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式和热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块，产(chǎn)生更多(duō)的水，由此导致冰美式的咖啡含量低于(yú)热(rè)美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从二(èr)者的总体积来讲，是没有量的(de)差别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快(kuài)速降温(wēn)所以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美(měi)式是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是(shì)适合所有(yǒu)的(de)豆子(zi)的，甚至1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美(měi)式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅(fǔ)助减肥的(de)效果。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰美式(shì)口感更好，只要(yào)美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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