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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子(zi),可为身(shēn)体补充一(yī)定营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有(yǒu)它(tā)适(shì)合(hé)自(zì)己(jǐ)的(de)大小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建议(yì)不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄(huán美国总统奥巴马几岁g)色(sè)，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还(hái)能泛(fàn)着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太(tài)小的(de美国总统奥巴马几岁)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容(róng)县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已(yǐ)有两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果美国总统奥巴马几岁珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等。

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