一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及(jí)微(wēi)信运(yùn)动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行(xíng)１公里张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛不同速(sù)度步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在(zài)本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依旧有人使(shǐ)用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的(de)标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再(zài)说一(yī)公里等于多少千米的(de)时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒ张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛u)序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里(lǐ)大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落(luò)地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛序渐(jiàn)进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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