小(xiǎo)西红柿能够美白吗

　　小西红柿(shì)是能够美白的。

　　小西红柿里富(fù)含维生素C，维(wéi)生素C能(néng)够美白。可是单纯(chún)的口服维生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由(yóu)于维(wéi)生素C是水(shuǐ)溶性维生素，超越(yuè)人体吸收极限(xiàn)的(de)部分，根本上(shàng)都会从尿液中被分(fēn)泌出去，

　　而被人体吸收(shōu)的那部分，拿来供应人体(tǐ)根(gēn)本的(de)生化反(fǎn)映往后(hòu)，剩余的(de)能起美白作用的部分少之又少。

怎样挑(tiāo)小(xiǎo)西红(hóng)柿会甜(tián)一点呢

　　1、选择比较(jiào)圆润的小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)。

　　越(yuè)圆润的越(yuè)好吃(chī)，甜度高许多，汁水也许多，这种(zhǒng)小西红(hóng)柿成长时吸收的养(yǎng)分(fēn)比较足(zú)够，才会长得(dé)那么(me)圆润丰(fēng)满，所以(yǐ)买小西红(hóng)柿选择(zé)圆润的最(zuì)好。

　　2、选(xuǎn)择硬一(yī)点(diǎn)的小西红(hóng)柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的(de)更好(hǎo)吃(chī)，这种口(kǒu)感好甜(tián)度也高，而那种软软的(de)，口感(gǎn)很差，还或许(xǔ)很酸，或(huò)许有(yǒu)怪味(wèi)儿(ér)，所以不主(zhǔ)张挑(tiāo)软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的小西红柿。

　　从色彩(cǎi)上选择很简单，色彩越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有(yǒu)的小西红柿(shì)外表还能看到一些小绒毛，阐明这种小西(xī)红(hóng)柿十分新鲜，遇到了这样的(de)能(néng)够从中(zhōng)多选择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什(shén)么生果新鲜的最好，小(xiǎo)西红柿也不破例(lì)，新鲜(xiān)的(de)小西红柿它的(de)果蒂是绿色，没有色彩改变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已(yǐ)变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型的都不怎样好吃，新(xīn)鲜度(dù)不(bù)高，那(nà)么遇到了降价也不(bù)买(mǎi)。

怎样选(xuǎn)择小西(xī)红(hóng)柿(shì)

　　 　　导语：小西红(hóng)柿，便是咱们常说的圣女果(guǒ)，小西红(hóng)柿(shì)可不是一种(zhǒng)蔬(shū)菜，而是一种生果，能够(gòu)当成(chéng)零食吃的生果，这个生(shēng)果很(hěn)便利，一口吃一个，并(bìng)且(qiě)还不会打脏(zàng)手，关键是小西红柿跟西红(hóng)柿(shì)的养(yǎng)分都差不多，假如(rú)直接吃小西红(hóng)柿的话，那(nà)么就会得(dé)到这个小西(xī)红柿的养(yǎng)分(fēn)和(hé)成(chéng)效，首要是具有(yǒu)美白(bái)淡斑的作用，常常(cháng)吃到话(huà)还能(néng)够弥补维生素，那(nà)么怎样(yàng)来选(xuǎn)择小西红(hóng)柿(shì)呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常生(shēng)果，一般隔三差五(wǔ)就(jiù)买上一次。

　　可(kě)有时分买回来的(de)圣(shèng)女果甜，有时(shí)分买的(de)发酸，今日教您选(xuǎn)择(zé)圣女果(guǒ)的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市场上(shàng)的圣女果首(shǒu)要分为3大类，一(yī)种(zhǒng)是当地产的(de)樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还(hái)有一种(zhǒng)产自寿光的千禧红果，色彩粉红带沙(shā)，形(xíng)状是圆(yuán)形的，西(xī)红柿味(wèi)比较浓(nóng);量比较大的(de)是来自(zì)海(hǎi)南(nán)的(de)圣女果，个头稍大长(zhǎng)形的(de)居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示(shì)，体(tǐ)型长并(bìng)且发硬(yìng)的圣女果大多是催熟(shú)的.，催熟西红柿多为反季(jì)节上市(shì)，其特点是带绿(lǜ)头或发黄，手(shǒu)感(gǎn)很硬。

　　将圣(shèng)女(nǚ)果剥开，可发现籽呈绿色或没有长(zhǎng)籽，皮内(nèi)发空，果肉无(wú)汁、无(wú)沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天然老练(liàn)的圣(shèng)女果籽(zǐ)粒是(shì)土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且尝(cháng)之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣(shèng)女果应该是巨细(xì)适中、软(ruǎn)硬适度(dù)、通体一色，切开后多汁，平放时果(guǒ)蒂着(zhe)地。

　　主张选购时尽(jǐn)量(liàng)选择那些色泽均匀鲜(xiān)亮、果实圆正的(de)圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女(nǚ)果养分因色(sè)而(ér)异

　　 　　圣女果(guǒ)有(yǒu)许多种类，赤色浓(nóng)重(zhòng)的，富(fù)含(hán)西红(hóng)柿红素，对(duì)防备癌(ái)症(zhèng)很(hěn)有优点。

　　浅黄色的(de)只(zhǐ)含少(shǎo)数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉(fěn)色的西红柿(shì)红(hóng)素含量少，但胡萝卜素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着高于一般大西红柿(shì)，由于(yú)它和阳光的接触面比(bǐ)较(jiào)大。

　　从维生素C来说，由于果(guǒ)外表的份额较高(gāo)，维生素C丰厚(hòu)的(de)部分也(yě)随之添加，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来选择这(zhè)个(gè)小西红柿好了吧，选择小西红柿的时分(fēn)月底要看看色彩，还要摸一下，假如(rú)太软(ruǎn)了，那么这样的小西红柿就要坏掉(diào)了，小西红(hóng)柿也是欠(qiàn)好保存的生果(guǒ)，所(suǒ)以说买回来(lái)最好是一次性(xìng)吃完，假如吃不完的话就要放(fàng)在冰箱里边，最好是不要过夜。

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