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　　1、睡眠(mián)不足

　　人在睡眠(mián)不足(zú)的情况下，精(jīng)力状况往(wǎng)往会变得(dé)很差，日子中稍微碰到的(de)负面心境也会将(jiāng)其扩(kuò)大而使(shǐ)心(xīn)境变得浮躁(zào)。

　　比如在专心于(yú)做一件工(gōng)作的(de)时分，忽然的搅扰都会使人心(xīn)境(jìng)变差，而(ér)睡眠不足会使这(zhè)种坏(huài)心(xīn)境扩大，表现出浮躁(zào)易怒。

　　2、压力过大

　　压(yā)力(lì)是(shì)男人坏脾气(qì)的最重(zhòng)要(yào)要(yào)素(sù)。

　　由于在压力状(zhuàng)况(kuàng)下，男人会处于一种战役状况，身体(tǐ)中有一种叫做(zuò)”儿茶酚胺”的(de)物质(zhì)会更多，这种物质的原意便是添加人的战役力。

　　过多的儿茶酚胺则会构成血液中毒素添加(jiā)，然后损(sǔn)害肝细胞，这也便(biàn)是中医说的”怒伤肝”。

　　3、胸(xiōng)怀比较狭隘

　　假如(rú)是一个人(rén)遇事爱锱铢(zhū突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么)必较，他人一旦(dàn)不小心冒犯(fàn)到他的话，他(tā)就(jiù)很简单大发脾(pí)气。

　　还有(yǒu)的人可能是对他人的(de)期望值较高，一旦(dàn)他人达不(bù)到(dào)方(fāng)针，也简(jiǎn)单发脾气，这些都是(shì)胸怀不(bù)行开阔引起(qǐ)的(de)脾气浮躁易怒。

　　4、虚荣心过强

　　有些人在(zài)日子中处处要设法(fǎ)保(bǎo)护(hù)自己的庄严和威望(wàng)，若一旦有谁冒犯了他，或伤了他的(de)体面(miàn)，就会大发怒(nù)火，然后(hòu)引发脾气浮躁。

　　5、常吃快(kuài)餐(cān)食物

　　汉堡、热狗(gǒu)、巧(qiǎo)克(kè)力、汽水等，这一类的快餐食物会阻止大脑(nǎo)的正(zhèng)常开展，使人(rén)简单引起烦恼和不安，而(ér)且(qiě)具有(yǒu)好斗性，使人的(de)脾气变(biàn)得(dé)浮(fú)躁(zào)易怒，或好实(shí)施损坏性行为等。

　　6、疾病(bìng)要(yào)素

　　假(jiǎ)如是身体患(huàn)有(yǒu)肝脏(zàng)疾病，或体(tǐ)内虚火(huǒ)旺(wàng)盛等，都很(hěn)简单(dān)导致(zhì)心境烦躁，平(píng)常也简单发脾气。

　　这便是(shì)咱们说(shuō)的肝(gān)气(qì)郁(yù)结、大发怒火(huǒ)。

　　7、经痛(tòng)反响(xiǎng)

　　经(jīng)期是一(yī)切女性(xìng)朋(péng)友们一起的脾气浮躁阶段，在月经来前的(de)3-5天(tiān)，总是觉得心中有一(yī)把无(wú)名(míng)的怒火，随时会迸(bèng)发(fā)而焚烧(shāo)起来，一点小事就(jiù)心烦浮躁，很想揍(zòu)他人一顿(dùn)。

　　虽然部分女性(xìng)素日(rì)里性(xìng)情(qíng)温(wēn)文，可是到了经期(qī)的前夕，都(dōu)会变得脾气浮躁而且简单发怒，此刻的女性彻底处(chù)于”别惹我”的防护状(zhuàng)况(kuàng)。

　　8、性情(qíng)变异

　　凄惨苦楚的阅历会让人(rén)的(de)性(xìng)情稍微有(yǒu)所(suǒ)改动，例如(rú)女性心态受伤后，对特定的环(huán)境有恐惧感，对特定的(de)人群有排挤(jǐ)感，当他人(rén)一接近(jìn)自己，她就会烦躁不安，若(ruò)一向坚持这(zhè)样(yàng)的(de)状况，这类人(rén)的社交(jiāo)能力会逐渐削弱，构成(chéng)一(yī)个自我关(guān)闭的(de)环境(jìng)，脾气浮(fú)躁自然会越发加剧。

　　9、气候改变(biàn)

　　有(yǒu)的人天(tiān)然生成较(jiào)为(wèi)灵敏(mǐn)软(ruǎn)弱，遇(yù)到(dào)不良(liáng)气候的时分，心境也简单(dān)变得愁闷不安，简单发(fā)脾气(qì)。

　　特别是夏(xià)气候(hòu)候炎热的时分，不(bù)少人的心境也(yě)简单处于嘹亮(liàng)中，遇到(dào)什么工(gōng)作都简单发脾气，或与人吵架等。

一(yī)个人的脾气浮躁(zào)是什(shén)么原因引起(qǐ)的(de)

　　脾气浮躁(zào)可能(néng)是由多(duō)种原因引(yǐn)起的，例如：1. 心理压(yā)力。

　　日子中可能会(huì)遇到各种(zhǒng)压力，例(lì)如漏(lòu)搜工作压(yā)力(lì)、社会压(yā)力(lì)，等等(děng)，过多的压力会让人易怒；2. 日子(zi)习惯不良。

　　假如一个(gè)返举历人(rén)的作息不规则，缺少运动，常常(cháng)熬夜(yè)，吃不规则，饮食不均衡，精力压力(lì)大，答尘简单(dān)引起躁(zào)动不安(ān)；3. 精力疾病。

　　有些(xiē)精力疾病会导致脾气浮躁(zào)，如抑(yì)郁症、焦(jiāo)虑症(zhèng)等；4. 生理要素。

　　有(yǒu)些人体内激素排泄失调，会引起脾气浮(fú)躁；5. 药物效果。

　　有(yǒu)些药物有(yǒu)副效果，会影响神经系统，导致脾气浮躁。

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