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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但柚子(zi)没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不是这(zhè)个形状的话(huà)，就(jiù)建议(yì)不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购买，但(dàn)要是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度是刚刚传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了(le)这个(gè)柚子是(shì)比较老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐(cì)而得(dé)名(míng)列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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