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沙田(tián)柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没(m叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉éi)有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用(yòng),不能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它(tā)适合自己的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较(jiào)好，但(dàn)要(yào)不是这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是(shì)光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可(kě)以放心购买，但要是摸(mō)起来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一(yī)般都(dōu)会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的(de)柚子(zi)一(yī)般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有什(shén)么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印圈(quān)内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜(tián)品(pǐn)质上等。

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