马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤维(wéi)素(sù)含量丰(fēng)厚，还(hái)含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而(ér)马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马(日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也十(shí)分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻(kè)也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致(zhì)马铃(líng)薯生(shēng)芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹(pí日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗ng)果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以(yǐ)让心(xīn)境变得(dé)十分(fēn)的(de)好，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一(yī)下(xià)，这样制造起(qǐ)来或许吃起来(lái)的(de)时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选购这类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没(méi)必(bì)要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)没(méi)那么(me)规矩的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利，比(bǐ)较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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