魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自(zì)有的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的(d长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的e)植物，挖(wā)出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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