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2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急(jí)躁。在开始阶段一定(dìng)要耐心练习基本功(gōng)，不要急于(yú)吹曲(qū)子。练气、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先长后(hòu)短(duǎn)、先慢后快、先缓后(hòu)急。反(fǎn)复(fù)练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难(nán)，但(dàn)只要方法得当(dāng)，坚持(chí)练习。这些困(kùn)难也是(shì)能克服(fú)的。比如肺的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练(liàn)习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体(tǐ)的好方法，手指(zhǐ)动则健(jiàn)脑、练记忆则(zé)利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又是一(yī)项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲子，听(tīng)必(bì)有益(yì)。在听(tīng)中体会(huì)韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲(qū)子要贯穿(chuān)在(zài)个(gè)学习的过程中(zhōng)，说(shuō)过头的(de)话，就是(shì)要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时间(jiān)练，(当然(rán)，用(yòng)专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时(shí)间就(jiù)练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就能集零(líng)为整，积少(shǎo)成(chéng)多(duō)，把一(yī)些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个(gè)大略的计划(huà)，在一段(duàn)时(shí)间要有一个重点。比如(rú)练一种技(jì)法，先要集中练，就是说(shuō)在一段(duàn)时间内重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这种技(jì)法练得差不多了(le)，再练其他技法(fǎ)。练曲目也是如此。