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崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(d崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读ì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。