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　　2、把跳跳(tiào)球的(de)脚(jiǎo)环(huán)套在脚上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳(tiào)球的(de)绳子(zi)，然(rán)后把跳跳球甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球(qiú)旋转到(dào)另一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一(yī)边(biān)转一边跳(tiào)如此重复(fù)即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少灯打开（有(yǒu)些(xiē)跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)没有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图(tú)所(suǒ)示。

　　3、用手抓(zhuā)着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到(dào)另一只脚时，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继(jì)续(xù)用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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