马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食(shí)用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有(yǒu)的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也(yě)须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽(中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高yá)眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许(xǔ)吃(chī)起来(lái)的(de)时分就可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑(h中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高uá)的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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