好好记住我在你体内的感觉-惠安汇通石材有限公司

好好记住我在你体内的感觉黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米的。关于黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？以及黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米还是小黄(huáng)米，黍(shǔ)是(shì)不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压(yā)的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量(liàng)的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面(miàn)含有非常多的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的(de)营养物(wù)质，具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物(wù)质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪(fáng)主要有(yǒu)棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物，含(hán)有的人(rén)体(tǐ)必需(xū)的八种(zhǒng)氨(ān)基酸(suān)的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)好好记住我在你体内的感觉000; line-height: 24px;'>好好记住我在你体内的感觉与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷(jì)的(de)种子(稷米)，稷的(de)茎(糜(mí)穰(ráng))亦(yì)供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用(yòng)效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)好好记住我在你体内的感觉素(sù)E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠低(dī)，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压(yā)患者有益。