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西瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃(chī)的(de)。

　　空腹状态下是不(bù)建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质(zhì)，空腹状(zhuàng)态下(xià)食用后容易增强人体(tǐ)肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅会导(dǎo)致食用(yòng)者出现(xiàn)食欲减退的症(zhèng)状，甚(shèn)至(zhì)会(huì)造(zào)成(chéng)消化不良的情(qíng)况(kuàng)发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者(zhě)而(ér)言，

　　空腹食用的情况(kuàng)下(xià)会诱发腹(fù)部绞(jiǎo)痛(tòng)、便感频繁、粪(fèn)便稀(xī)薄等不良症状反应(yīng)。日(rì)常(cháng)饮食过程(chéng)央音展演比赛金奖比例央音展演总展演是国家级的吗中(zhōng)山楂(zhā)、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不适合空(kōng)腹状态下食用的，因为这些食物(wù)中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等物(wù)质，这些成分在空腹状态下除了会(huì)引起食用者(zhě)出现胃(wèi)部不适(shì)症状以外，还(hái)会增加其发生结石(shí)性(xìng)疾(jí)病央音展演比赛金奖比例央音展演总展演是国家级的吗的风险(xiǎn)，如胃结(jié)石、肾(shèn)结石(shí)、胆囊结石等。

怎么(me)挑(tiāo)西(xī)瓜(guā)肉甜不(bù)酸呢窍门(mén)视频

　　1、看(kàn)外观：西瓜(guā)外观色泽亮丽形状均(jūn)匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略(lüè)微有凹(āo)陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一般相同(tóng)品(pǐn)种(zhǒng)，相同大(dà)小，选轻不选重，相同(tóng)大小的西瓜，重(zhòng)量轻的(de)反倒是成熟较好的西(xī)瓜，而拿起(qǐ)来感觉(jué)很重的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光的照射西瓜内部的(de)瓜汁逐(zhú)渐(jiàn)转(zhuǎn)化成(chéng)糖分，重(zhòng)量也会随之减轻(qīng)，而生瓜虽然水分(fēn)充足拿起来较重，但(dàn)由于还没有(yǒu)成熟所以(yǐ)不甜也(yě)不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜就越(yuè)熟，手拍能(néng)感觉到(dào)颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发出清脆的(de)“当当(dāng)”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或(huò)者皮太(tài)厚(hòu)，若拍打时(shí)发出(chū)的(de)是“噗噗”声则西瓜已经熟过头(tóu)了也(yě)不好(hǎo)吃，当然不同西瓜品种有可能(néng)通过(guò)弹的方式(shì)辨识度也(yě)不一定(dìng)高，这个也得要靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮(zhuàng)新鲜有弯曲并(bìng)且(qiě)瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤(téng)比较(jiào)直，或颜色已经变(biàn)成黄色而(ér)且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜(guā)不是早产瓜就(jiù)是死藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。