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顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促进悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的(de)过(guò)程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不(bù)可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎ悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么n)后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩了。