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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shān触动的意思解释，颇受触动的意思g)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可(k触动的意思解释，颇受触动的意思ě)以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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