生熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和时(shí)刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁少勿多，水温(wēn)是要(yào)沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面的时分能够出(chū)水快点，到(dào)了后边茶味变淡的时分能够盖下的。关(guān)于生熟普洱茶的冲泡办法和时刻以及生熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和时刻，生熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法视(shì)频，普洱生茶与(yǔ)熟茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)，熟普洱茶的冲泡办(bàn)法大(dà)全，生熟普洱茶怎样泡等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的日子常识：

生(shēng)熟普洱(ěr)茶能够一同寄存吗

　　生(shēng)熟普洱(ěr)茶是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个很(hěn)为美(měi)妙的茶类(lèi)，同一(yī)产地，同(tóng)一材料制造(zào)，却能发生两种不同的茶叶口感，生茶(chá)，与熟茶，生(shēng)茶以新鲜的茶香(xiāng)，回(huí)甘生津的口感，赢(yíng)得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不同(tóng)的香气,而茶叶又是吸味(wèi)物质(zhì),假如兼并(bìng)寄存,是会在香气上有必定(dìng)影(yǐng)响(xiǎng)的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是(shì)质量风格天(tiān)壤之(zhī)别的两种茶品,应禁止将(jiāng)生茶和熟(shú)茶混合寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分(fēn)能(néng)够出水(shuǐ)快(kuài)点(diǎn)，到了后边茶(chá)味变淡的时分能(néng)够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时(shí)开(kāi)盖，特(tè)别在(zài)洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时不要接着(zhe)泡，开盖等茶凉点再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适(shì)合，水温越(yuè)高越好(hǎo)。

　　用(yòng)厚壁壶或(huò)出茶(chá)前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的(de)陈年普洱茶泡法(fǎ)不必(bì)太(tài)讲究,浓(nóng)有浓的(de)味(wèi)道，淡有(yǒu)淡(dàn)的雅韵。

熟普与生(shēng)普(pǔ)冲泡办法(fǎ)

　　 熟(shú)普与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其(qí)间普洱熟茶茶性温文，有(yǒu)养胃，护(hù)胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功(gōng)用，被世人(rén)喜欢(huān)。

　　下面就为咱们(men)介绍普洱熟(shú)茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法进程：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡普洱茶(chá)所需求的用具：紫(zǐ)砂壶，盖(gài)碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备(bèi)好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚(gǔn)水烫(tàng)热茶具(jù)，首要起(qǐ)温壶温杯(bēi)的效果(guǒ)，一起(qǐ)能够涤具，随后(hòu)放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶(chá)当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量(liàng)1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并(bìng)且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据(jù)实际状况(kuàng)把(bǎ)握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分(fēn)茶：头道。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左右，出(chū)茶(chá)水到公(gōng)正杯(bēi)中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶，然(rán)后再(zài)别离均匀的分(fēn)入小杯(bēi)中，温(wēn)了(le)就(jiù)能(néng)够喝(hē)了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要(yào)倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能(néng)泡在壶(hú)里太长时刻，不然(rán)焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后(hòu)仍是(shì)风味(wèi)十足，所以夏(xià)天的时分能(néng)够弄得(dé)冷一些(xiē),或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻(kè)，视茶叶的(de)状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍(shāo)短(duǎn)些，散茶能(néng)够稍长些，投(tóu)茶(chá)量多能够稍短些，投茶量少能(néng)够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍短些(xiē)，泡久了(le)能(néng)够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的(de)人员(yuán)须以最平缓、最天然的(de)心态为品茗者(zhě)服务，在茶艺(yì)界中，常有(yǒu)“一人(rén)得(dé)神、二(èr)人得趣、三个得味(wèi)”之说，这正(zhèng)好是泡茶人(rén)心态的表(biǎo)现。

　　独自一人无任何环境及附加的(de)外在要素影响，故可(kě)泡出最佳(jiā)茶质(zhì)供自我品茗享用……而一些心理素质不太好(hǎo)的茶艺人员无法(fǎ)以安静的心(xīn)态冲泡，或(huò)则水温太高(gāo)，或许慌(huāng)张致使投(tóu)茶量(liàng)失衡，无法泡出最(zuì)佳(jiā)茶质。

　　所以，泡(pào)茶(chá)人的心境是普洱茶冲泡的关键(jiàn)要素(sù)，茶汤的(de)口感会跟着他的心境(jìng)改动(dòng)而改(gǎi)动(dòng)!因此，要(yào)泡好(hǎo)一(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶人(rén)员自(zì)己的心境(jìng)是最重要的要(yào)素。

　　只(zhǐ)需(xū)在(zài)往常心态下，选(xuǎn)择最适(shì)合的器皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不改动的状(zhuàng)况下(xià)把握水温文浸泡时刻，还可依个人口感(gǎn)，彼此和谐中(zhōng)和后，争(zhēng)夺(duó)以(yǐ)最天然的心态泡(pào)出最(zuì)优(yōu)质的口感，唯(wéi)有(yǒu)融入(rù)其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种(zhǒng)博学多才的传统文明(míng)，特别(bié)是久(jiǔ)经(jīng)干载长(zhǎng)胜不衰(shuāi)且盛名(míng)远(yuǎn)扬(yáng)的(de)的普(pǔ)洱茶，文明精华更(gèng)是撒(sā)播至今且又到达(dá)巅峰盛(shèng)世品饮(yǐn)之际。

　　作(zuò)为一种传(chuán)统(tǒng)文明的精(jīng)力(lì)享用就应(yīng)该(gāi)在高雅的环境中进(jìn)行的，品茗之境须和其文明氛围和谐一致，如(rú)高雅(yǎ)古典的装饰(shì)环(huán)境(jìng)等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍(shāo)停(tíng)顷刻(kè)，细细感触(chù)茶的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔(qiāng)中的每一个(gè)部位，滋(zī)润一切(qiè)的味蕾(不同部位的味(wèi)蕾感觉(jué)出的茶(chá)汤(tāng)的味道，一般是(shì)不相(xiāng)同的’)，领会普(pǔ)洱茶的光滑和(hé)甘(gān)厚;入(rù)喉时可(kě)领会(huì)普(pǔ)洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的泡法需求留意(yì)的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡(pào)水温：100摄(shè)氏度(dù)沸(fèi)水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢(huān)腾(téng)或欢(huān)腾的次(cì)数太多，这(zhè)样水中的氧气(qì)过(guò)少会(huì)影响茶(chá)叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最好用(yòng)纯水(shuǐ)或山泉(quán)水(软(ruǎn)水为佳(jiā))冲泡普洱茶(chá)。

　　如没有(yǒu)这(zhè)些水，凡契合(hé)国家(jiā)规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡(pào)置茶量：茶水份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置茶量为容器(qì)容量(liàng)的2/5左(zuǒ)右。

　　或许(xǔ)依据泡茶的器皿和品茗人数的多少而(ér)定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一(yī)般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的，还应先区(qū)分泡的(de)是(shì)紧压茶或(huò)是散茶，一般(bān)散茶(chá)可多投一点;而(ér)紧压茶因紧(jǐn)压投茶量上可相对(duì)略少一(yī)点，但(dàn)凡事(shì)都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼，茶(chá)砖等紧压茶居多(duō)，所以在泡这类(lèi)茶的(de)时分要(yào)先用茶锥或许茶刀撬(qiào)成小(xiǎo)块，然后能够用紫砂罐放(fàng)好备用，也能够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡时刻(kè)：视茶叶的状况而(ér)不同，一(yī)般紧压茶能够稍短些，散(sàn)茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡(pào)能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也(yě)能够依据各人口感而定，常喝浓茶重(zhòng)口感的可多(duō)泡(pào)一会;反则缩短;别的还可依据(jù)水温文冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸泡时刻，而(ér)头几泡一般快冲快泡(pào)，后边则可跟着(zhe)冲泡次数的添加而延伸冲泡的时刻，方(fāng)可泡出普洱佳(jiā)味(wèi)!

　　 　　正确的(de)普洱熟茶(chá)泡法(fǎ)不只能够更好的泡出一壶好茶，更(gèng)是喜好(hǎo)普洱熟(shú)茶者的(de)一种日子品born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词尝，更是一种安(ān)静(jìng)慈(cí)祥的(de)摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲泡办(bàn)法

　　 　　一般的(de)生普洱茶的冲泡办法(fǎ)：将10克(kè)普洱(ěr)茶倒(dào)入茶(chá)壶或盖碗，冲(chōng)入(rù)500毫升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普洱茶(chá)表层(céng)的不洁(jié)净物和异物洗去，才干(gàn)充沛释放出普洱茶的(de)真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将(jiāng)茶汤(tāng)倒入公正(zhèng)杯中，再将茶汤分斟入品茗(míng)杯，先闻其香，观其色，然(rán)后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气(qì)共同(tóng)陈香，叶底褐(hè)红色，味道浑厚(hòu)回甜，饮(yǐn)后令人(rén)心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱(zán)们具(jù)体介绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和水温(wēn)：选用矿(kuàng)泉水或纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶刀顺(shùn)茶饼(沱、砖(zhuān))分层处(chù)悄(qiāo)悄撬取，可按(àn)喝茶(chá)人数(shù)多少决议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可取(qǔ)普(pǔ)洱茶(chá)8~10克，人多可取普洱茶15~20克(kè)。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶(yè)放入茶(chá)壶(hú)，然后注入(rù)热水(除可醒茶(chá)之外，它一起还具有进步茶(chá)叶净(jìng)度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡(pào)适合(hé)运用大(dà)一点的(de)茶具以(yǐ)更好的(de)表现出普洱茶(chá)的(de)色、香、味(wèi)等质量特征。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶的透气(qì)*和保温*也(yě)可作为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖(gài)碗清(qīng)雅灵活，也不失为冲泡普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子(zi)最好选用大一点(diǎn)的、晶滢剔透的玻(bō)璃杯最好，初学者最好选用(yòng)玻璃杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法，其实(shí)新(xīn)、老普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡办法应该有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡最(zuì)好(hǎo)是用(yòng)盖碗或用(yòng)紫(zǐ)沙壶(hú)，假如没有这(zhè)两样东西还能(néng)够用能够当壶又能够(gòu)当杯的(de)紫(zǐ)沙(shā)潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲太长，一(yī)般是经过(guò)两遍的洗茶进程之后，刚(gāng)开始冲水后时刻不要(yào)超越20秒出汤，后边(biān)能够渐渐的延伸(shēn)时刻到淡中止(zhǐ)，新茶冲泡(pào)的时分尽量不要盖(gài)盖子，削减涩味，老茶能(néng)够盖盖子，因(yīn)为在(zài)时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)仓储条(tiáo)件有(yǒu)哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在(zài)湿(shī)度、温度适中、通风透气的(de)环境中后发酵(jiào)寄(jì)存。

　　干仓贮存普洱茶(chá)不会发(fā)霉，尽管(guǎn)转化较为缓慢，但能坚持普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的真(zhēn)性(xìng);湿仓则(zé)是指茶商为(wèi)了(le)获取(qǔ)赢利，把(bǎ)茶(chá)叶放在(zài)通风(fēng)不畅、湿度较高(gāo)的(de)环境加速陈化。

　　而(ér)这样做，不光会损(sǔn)坏(huài)茶叶的质量(liàng)，更(gèng)导致保藏(cáng)价值(zhí)的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽(hū)然改动：

　　 　　存(cún)茶的(de)仓(cāng)内温度假如过高，温差改动太忽(hū)然，将会影(yǐng)响茶汤水性给予口感(gǎn)的(de)生动性，乃至仓内温度太高，构成(chéng)炽热，会将本来(lái)的普洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯(kū)燥茶叶，会(huì)吸清(qīng)空气中的(de)异味，因(yīn)此，应(yīng)力(lì)求贮放环境清洁无(wú)杂味(wèi)，一旦吸收(shōu)了火油、香水(shuǐ)等气味便(biàn)成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以(yǐ)真皮纸包之”。

　　这(zhè)是自(zì)古以来(lái)一种传统包(bāo)装的材料(liào)和方(fāng)法(fǎ)，有助于普洱(ěr)茶于后发(fā)酵(jiào)时(shí)，过滤(lǜ)杂味以保证(zhèng)清(qīng)醇的成效。

　　常(cháng)有人将已(yǐ)打开了的普洱老茶，改用较(jiào)低残次量的塑料纸(zhǐ)重(zhòng)包，时刻一久，就会宣布(bù)异(yì)味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以上便(biàn)是(shì)普洱茶的仓储条(tiáo)件需求(qiú)留意的几个方面。

　　只需能够(gòu)把握储(chǔ)藏茶叶(yè)地址(zhǐ)的温度(dù)和(hé)湿(shī)度(dù)的改动规则，量体(tǐ)裁衣(yī)并采纳(nà)恰当调整办法，就(jiù)可认为普洱茶发明一个洁净卫(wèi)生、有利(lì)于正常(cháng)醇化的外部环(huán)境，还能够恰当(dāng)进(jìn)步陈化(huà)功(gōng)率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外(wài)形要求形状(zhuàng)匀整规(guī)矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少角;松紧适度(dù);模纹明晰，条索规整紧结(jié);色泽以黑褐(hè)，棕(zōng)褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点的(de)普(pǔ)洱茶(chá)均为残次。

　　下面具体介绍怎么选(xuǎn)择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤(tāng)色红浓剔(tī)透是(shì)高质量(liàng)普洱(ěr)茶，犹如红(hóng)酒一杯(bēi);深(shēn)红，红褐的汤(tāng)色均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅，或暗(àn)黑污浊的为残次(cì)。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的纯(chún)度，差异霉味与陈香(xiāng)味(wèi)。

　　霉味(wèi)是一种蜕变的(de)味(wèi)道，使人不愉(yú)快。

　　陈香味(wèi)是普(pǔ)洱茶在(zài)后发酵进程中，多种化学(xué)成分在微生物(wù)和(hé)酶的效果下，构成的新(xīn)物(wù)质(zhì)发(fā)生的一种归纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气(qì)到达的最高境(jìng)地也(yě)便(biàn)是咱们(men)常说的(de)普洱茶的(de)陈韵。

　　所以(yǐ)陈香(xiāng)味(wèi)与霉(méi)味是不(bù)同的。

　　如(rú)有霉味(wèi)，酸味，或其他(tā)异味，香味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指刺(cì)激性不强，没(méi)有涩味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤(tāng)进口今(jīn)后(hòu)舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期降暂时，经血会消耗掉不少(shǎo)体内的(de)铁质，若仍(réng)是习惯性喝普洱茶(chá)，普(pǔ)洱茶茶(chá)叶鞣酸会(huì)阻止咱们的肠粘膜对铁(tiě)质的吸收，然后(hòu)下降人(rén)体对铁质吸收，构成铁质或补血药中的铁结石发生(shēng)沉(chén)积的现象，不(bù)利于经(jīng)血(xuè)排放。

　　 　　副(fù)效果二(èr)：怀孕期(qī)不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值(zhí)怀孕期不适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶茶叶(yè)中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝(hē)普洱(ěr)茶，心跳频率添(tiān)加，构成(chéng)心(xīn)脏负荷加(jiā)重，导致妊娠中(zhōng)毒症(zhèng)。

　　有时分(fēn)因长时(shí)间喝普洱茶，会(huì)构成睡觉缺乏(fá)，膂力不行，促进(jìn)产期期间，构(gòu)成难(nán)产状况。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)三(sān)：产妇哺乳期(qī)不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　生(shēng)产后想亲自(zì)哺(bǔ)乳的产妇也不宜喝太多普(pǔ)洱(ěr)茶，这期间要是喝(hē)下很多茶(chá)水，茶中含有的高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸(xī)收，然后(hòu)影响乳腺的血液循环按捺乳汁的分(fēn)泌，构(gòu)成奶水分(fēn)泌缺乏(fá)。

　　有时(shí)茶叶中咖啡碱可(kě)经过(guò)乳汁影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果四：更年(nián)期不适合饮(yǐn)用普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　正值更年期(born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词qī)的妇女，除了头晕(yūn)和浑身乏(fá)力(lì)之外，有时还会(huì)呈(chéng)现(xiàn)心跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉质量(liàng)差(chà)等现(xiàn)象(xiàng)，若再喝太多普洱(ěr)茶(chá)更(gèng)会加(jiā)重这(zhè)些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防治动脉(mài)硬化的成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按捺(nà)体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)、甘油(yóu)三(sān)脂(均为(wèi)血脂首要成分)含量的上升(shēng)，并能促进脂类化合物从粪便(biàn)中排出，还(hái)能发送(sòng)毛细血(xuè)管壁的弹(dàn)性，因(yīn)此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高(gāo)血压及肥胖都具有重要(yào)效果。

　　肥胖(pàng)病大都是(shì)因人体代谢失调、过多堆集所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦(shòu)身(shēn)成效是因为茶(chá)多酚(fēn)、叶绿(lǜ)素、维生素(sù)C等我种有(yǒu)用成(chéng)人的(de)归纳效果。

　　茶多(duō)酚(fēn)能去脂解(jiě)油腻、叶绿素(sù)能阻止胆固醇的消(xiāo)化(huà)和吸收，维(wéi)生素C有促进胆固醇分泌的效果(guǒ)，因此喝普(pǔ)洱茶(chá)能够到达抱负的(de)瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂(zhī))，是指下降血液中胆(dǎn)固醇的含量，防治(zhì)高(gāo)血脂(或称(chēng)高脂血症)。

　　 　　因(yīn)为肥(féi)胖病(bìng)往往(wǎng)一(yī)起(qǐ)引起胆(dǎn)固醇的升高(gāo)，所以普洱茶(chá)的瘦(shòu)身效果相(xiāng)同(tóng)对降脂(zhī)有(yǒu)用。

　　普洱茶中(zhōng)的(de)茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪并且还具有显着地按捺血浆和(hé)肝脏中胆固醇含量的(de)上(shàng)升，按捺动脉壁硬化的防治(zhì)。

　　研讨标明(míng)，茶(chá)色素(儿(ér)茶素氧化而(ér)成)具(jù)有显着的抗血凝、促进纤溶、避(bì)免血小(xiǎo)板的粘附(fù)聚集及按捺动脉滑润(rùn)肌(jī)细胞增生(shēng)等(děng)效(xiào)果(guǒ)

　　 　　二、防(fáng)治冠心病(bìng)的成效(xiào)

　　 　　冠心(xīn)病，又称冠(guān)状动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化性心(xīn)脏病(bìng)。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防治(zhì)冠心(xīn)病有用。

　　据统计材料标明(míng)，不喝普洱茶(chá)的冠心病发(fā)病率为3.1%，偶然(rán)喝普洱茶的(de)降为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶(chá)的(喝(hē)三(sān)年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成有(yǒu)关(guān)。

　　而茶(chá)多酚(fēn)中的(de)儿茶素(sù)以及茶多(duō)本酚(fēn)在(zài)煎煮(zhǔ)进程(chéng)中不(bù)断氧化构成的茶色素，经动物体外试(shì)验(yàn)均提示有显(xiǎn)着的抗凝(níng)、促进(jìn)纤溶(róng)、抗血栓(shuān)构成(chéng)等效果。

　　 　　三、降高血压的(de)成效

　　 　　高(gāo)血压指收(shōu)缩压或(huò)扩张压增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠心(xīn)病，与高血压联系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的(de)茶多酚、维生素(sù)C和维生(shēng)素P等(děng)都是防(fáng)治高血压的(de)有用成分。

　　特别茶(chá)多酚发病(bìng)毛细血管的功(gōng)用及儿茶素类(lèi)化全物和(hé)茶黄素对血管严重素I转(zhuǎn)化的活性显着(zhe)按(àn)捺造(zào)用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成效

　　 　　人休中(zhōng)脂(zhī)质过氧化进程已(yǐ)证明是人体变老(lǎo)的机(jī)制(zhì)之(zhī)一(yī)，选用一些具有(yǒu)搞氧化效果的(de)化合物维生(shēng)素C。

　　维(wéi)生素(sù)E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多(duō)的维生素C与(yǔ)E，并(bìng)且茶(chá)多酚还起(qǐ)重(zhòng)要(yào)效果。

　　历(lì)来被视为抗变(biàn)老(lǎo)药的(de)维生(shēng)素E，其(qí)抗氧化效果只需(xū)4%，而普(pǔ)洱(ěr)茶因兼含茶(chá)多酚，其(qí)抗(kàng)氧(yǎng)化的(de)效(xiào)果高(gāo)过74%，别(bié)的，普洱茶(chá)的氨基酸和微量元素等也有必定的搞变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌(ái)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛指对各(gè)种恶(è)性(xìng)肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾对140余种茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外的科学试(shì)验、很多数据的显现必定(dìng)了普洱茶的抗癌及(jí)抗骤(zhòu)变(biàn)效果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成具有阻断(duàn)效果(guǒ)。

　　 　　普洱茶(chá)中(zhōng)的多(duō)酚类化合物(wù)和儿茶素物质(zhì)某些能活(huó)化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子终究(jiū)致(zhì)癌代(dài)谢物起效果(guǒ)，改动其(qí)活性，然后削减(jiǎn)对原致癌基因的(de)引发(fā)和促进，使终究(jiū)致(zhì)癌物的(de)数(shù)量削(xuē)减。

　　经(jīng)很多的人群比(bǐ)较，也证明饮普洱茶(chá)都的(de)癌症发病率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化学成人还能够使一(yī)个在(zài)开展癌症进(jìn)程中的重要分(fēn)子中止动作。

　　这意味着普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌才能(néng)要比(bǐ)科学家猜(cāi)测的(de)还要(yào)强(qiáng)并愈加多样化。

　　多粮类(lèi)则首(shǒu)要(yào)是(shì)间接地经过增强(qiáng)机休的(de)免疫功用来到达杀(shā)伤肿瘤细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的(de)成效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡(fēi)碱(jiǎn)和黄烷(wán)醇类化合特能(néng)够添加消(xiāo)化道(dào)的活动，因此就有(yǒu)助于(yú)食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶(chá)之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水解进程中需(xū)求(qiú)维生素(sù)C效果催化剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能够(gòu)弥补维生素(sù)C，有利于(yú)酒精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方面，普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)咖啡碱的利尿效果，使酒(jiǔ)精而处于状(zhuàng)况的大脑中枢、因此起到(dào)解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨标(biāo)明(míng)，因为普洱茶中所含的咖啡碱和茶碱(jiǎn)经(jīng)过肾脏的微(wēi)血管，添(tiān)加(jiā)肾血流量以(yǐ)及按捺肾小管水的再吸收(shōu)等机制，然后起到显着(zhe)的利尿效(xiào)果。

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