黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(3千克是多少斤 1千克是一斤吗hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产3千克是多少斤 1千克是一斤吗、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大3千克是多少斤 1千克是一斤吗(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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