黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医(切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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