戒烟这个事情对于很多人(rén)来说(shuō)简直(zhí)是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这样的一个效果中其实是让我(wǒ)们看到了不(bù)同的状态啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在(zài)询问戒烟最难(nán)熬的(de)是(shì)哪(nǎ)几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点则是家人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意志(zhì)力自己的时(shí)候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络中一些(xiē)医(yī)生则是说(shuō)：阶(jiē)段一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草(cǎo)的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患(huàn)者都(dōu)觉得(dé)自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入(rù)时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段(duàn)应该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸(xī)后就会变得一(yī)发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是(shì)会(huì)出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖则是最能(néng)够治愈(yù)身边(biān)人，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多(duō)的一(yī)个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的(de)道(dào)路中可以有着(zhe)很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么不(bù)能(néng)够心疼这样的人，其(qí)实也是在面(miàn)对自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能够帮助的(de)只有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意(yì)志薄(báo)弱的人得到了(le)很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的(de)一(yī)个情景中我们(men)无(wú)法(fǎ)想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们(men)对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太多(duō)诱惑了(le)，得到的(de)时候非常容易，但是想要(yào)摆(bǎi)脱则是很(hěn)难，希望(wàng)那(nà)些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太(tài)多(duō)的难堪啊(a)！

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