牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容(r鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙óng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙cù)进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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