一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多(duō)少步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公(gōng)里是由市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于(yú)中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会定制的标准，之(zhī)后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一(yī)般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地(dì)的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代(dài)千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等(děng)于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一(yī)段路(lù)程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定(dìng)模(mó)式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(y部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些í)：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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