因此，迈(mài)开腿是减(jiǎn)腰围的要点之一。

　　迈开腿之外，还要(yào)管(guǎn)住嘴。

腰围超(chāo)标究竟有多可怕

　　腰(yāo)围(wéi)是健康的重要(yào)标志。

　　世界(jiè)癌症研究基(jī)金会报告称(chēng)，腰围(wéi)每增加2.5厘(lí)米(mǐ)，患癌风险(xiǎn)就增加8倍(bèi)！

　　近年来，女(nǚ)性腰围有变粗趋势(shì)。

　　根据卫生计生委颁布的《中国(guó)成人(rén)超重和肥胖(pàng)症预防控(kòng)制指南》明确规定，男性(xìng)腰(yāo)围85厘米、女性(xìng)腰围80厘米以上即为超标。

　　世界卫生组织数据(jù)表(biǎo)明，全球20岁及以(yǐ)上成人中，超过14亿(yì)人超重，其中有近2亿多(duō)男性和(hé)近3亿(yì)女性达(dá)到肥胖程(chéng)度，尤其女性，近些年腰围有变粗的(de)趋势(shì)。

　　有专家表示，中国人大(dà)多是向心(xīn)性肥胖，有些(xiē)人体脂(zhī)含量偏高，腹部有脂肪堆积，但因(yīn)为体重可(kě)能没变化(huà)，因此没引(yǐn)起足够重(zhòng)视。

　　腰围(wéi)过粗，一般预示着内(nèi)脏(zàng)脂肪增多，比单纯性的肥胖(pàng)对(duì)身体(tǐ)带(dài)来的影响更大。

一尺九的腰围是(shì)多少(shǎo)厘米(mǐ)

　　腰围一(yī)尺八是60厘(lí)米，一尺九是63厘米。

　　一尺=33.3厘米，1.8*33.3=60，1.9*33.3=63。

　　商代一尺合今(jīn)16.95cm，周代一尺(chǐ)合今(jīn)19.91cm，秦时一尺23.1cm，汉时一尺23.75cm，三国一尺合今24.2cm，南朝一尺25.8cm，北魏一尺合今30.9cm，隋(suí)代(dài)一尺合(hé)今29.6cm，唐(táng)代一(yī)尺合今30.7cm，宋元(yuán)时(shí)一尺合今27.68cm，明清木(mù)工一尺合今31.1cm。

　　29码=2.2尺腰=73.5CM，30码=2.3尺腰=77CM，31码=2.4尺腰=80CM，32码=2.5尺腰=83.5CM，33码=2.6尺腰=87CM，34码=2.7尺腰(yāo)=90CM，36码=2.8尺腰，38码(mǎ)=2.9尺腰，40码=3.0尺腰。

　　扩展资料

　　古代的(de)尺要短于今天的(de)尺。

　　最初的尺指男人(rén)伸展的拇指和中(zhōng)指(zhǐ)之间的距离，是20厘(lí)米，周代(dài)的一尺是现(xiàn)在的(de)19.91厘米。

　　到战国时(shí)，一尺是现在的(de)22.12厘米(mǐ)左右，但是(shì)当时各国也不完全(quán)一致，如出土的战国(guó)楚尺长22.7厘(lí)米。

　　从(cóng)2009年8月1日起(qǐ)，中国开(kāi)始全国(guó)实(shí)施统一的《GB/T 1335.1－2008 服装号型男子(zi)》、《GB/T 1335.2－2008 服装号型女子》国家标(biāo)准。

　　从2010年1月1日起，实施《GB/T 1335.3－2008 服装号型儿童(tóng)》国家标(biāo)准，它是(shì)由中华人(rén)民(mín)共和国国(guó)家质量监督检(jiǎn)验检(jiǎn)疫总(zǒng)局、中国国(guó)家标准(zhǔn)化管理委员会发布的，为此，原来的(de)GB1335－1997服装标准即(jí)行废止。

　　新(xīn)标准(zhǔn)全套共(gòng)有男子、女子、儿童3项独立标准，3项皆为推荐性标准。

　　新标准是以身高、净(jìng)体胸围、净体腰围以及腰(yāo)落差作为号型(xíng)命名的(de)依据，对每一(yī)个(gè)号型列出了(le)制作服装所必须(xū)的10个关键(jiàn)控制(zhì)部位尺寸。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-尺

　　百度百科(kē)-服装尺码标准

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