宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击(jī)播放(fàng)就能直(zhí)接进(jìn)入你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视(shì)频(pín)太大，上传(chuán)太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频(pín)做降噪处理(高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历lǐ)，对底噪有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支(zhī)持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而(ér)且(qiě)制作者利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效(xiào)的避免声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历(zài)这条视(shì)频里翻杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加上视(shì)觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达(dá)到(dào)刺激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于(yú)同一(yī)种触(chù)发器所触发(fā)的情(qíng)感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉(yú)悦(yuè)，这与每个人(rén)的经历(lì)是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一(yī)个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳(ěr)机来听(tīng)这些音(yīn)视(shì)频则是(shì)更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实(shí)只(zhǐ)要(yào)声音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳(ěr)机(jī)，都(dōu)可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让(ràng)自(zì)己的(de)心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

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