牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起压在玻璃窗边c，在窗户边c煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝(luó压在玻璃窗边c，在窗户边c)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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