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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁(zào)。在开始阶(jiē)段一定(dìng)要(yào)耐心练习(xí)基本功，不要(yào)急于吹曲(qū)子(zi)。练气、练指、练唇(chún)。先长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急(jí)。反复(fù)练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人(rén)学习吹(chuī)埙当然(rán)有许多困难，但只(zhǐ)要方(fāng)法得(dé)当，坚(jiān)持练习。这些(xiē)困(kùn)难也(yě)是能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇(chún)与舌的(de)弹性、记(jì)忆力(lì)等都(dōu)可以再练(liàn)习中(zhōng)得到加强。

高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手指动则(zé)健(jiàn)脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调(diào)息则利肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng)很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中体(tǐ)会韵(yùn)味(wèi)、体会(huì)技(jì)法、体会技(jì)巧(qiǎo)。听名(míng)家的曲子(zi)要贯穿在个学(xué)习的(de)过程中，说过(guò高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来)头的(de)话，就(jiù)是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴(bàn)自(zì)己、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的时(shí)间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处(chù)，有(yǒu)时间(jiān)就(jiù)练一会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样就(jiù)能(néng)集零为整，积(jī)少(shǎo)成(chéng)多，把一些零散的(de)时(shí)间都调动起来。

　　6、练习(xí)要有一个大略的计划，在一段时间要有一(yī)个(gè)重(zhòng)点。比如练(liàn)一种技法，先要集中练(liàn)，就是说在(zài)一段时(shí)间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法(fǎ)练得差不多了(le)，再练其(qí)他技(jì)法。练曲目(mù)也是如此。