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踢足球(qiú)可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如(rú)果是七(qī)、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在(zài)，那么经常踢足球(qiú)之(zhī)类的运动(dòng)，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全了(le)，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户(hù)外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上也能(néng)促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不(bù)可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发(fā)挥出来(lái)，所以(yǐ)有一(yī)双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业(yè)足球运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场(chǎng)地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不(bù)平、碎石(shí)杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水放在(zài)场(chǎng)边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没(méi)关(guān)系，不要(yào)等(děng)到累得不行的时候再(zài)大口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是(shì)一(yī)项全天(tiān)候的(de)运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢(tī)足球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相对(duì)灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在(zài)，国(guó)足各项赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现(xiàn)场看球，他多(duō)么希望中国队能够(gòu)出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇(yù)了执教(jiào)中国(guó)队(duì)的首败，过(guò)去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此(cǐ)前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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