马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素(sù)有(yǒu)毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的(de)食物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时(shí)分(fēn)可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也(yě)较差(chà)，真实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如(rú)是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意这一(yī)点细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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