什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件事的(de)一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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