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75寸电视长宽是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

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　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补(bǔ)充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不(bù)可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行(xíng)的(de)宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后(hòu)对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)了。