酒后(hòu)头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的(de)有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食指来(lái)按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜(bo)汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一反函数常用公式大全，反函数运算公式茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜(cài)心(xīn)并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也(yě)有(yǒu)解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝(hē)几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的反函数常用公式大全，反函数运算公式化学(xué)物质

酿酒过(guò)程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交反函数常用公式大全，反函数运算公式感神(shén)经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流(liú)量(liàng)，从(cóng)而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些(xiē)物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物(wù)质(zhì)还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也(yě)是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人(rén)更(gèng)容易醉，而且(qiě)空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高(gāo)了的时(shí)候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝(hē)一(yī)杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食物(wù)

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物(wù)，可以有(yǒu)选择(zé)性地挑选一些有解酒和补充(chōng)能量的食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人(rén)体内(nèi)维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是富含维(wéi)生(shēng)素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食(shí)物(wù)通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生(shēng)素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

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