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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuà相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术ng)。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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