张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的(de)时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但(dàn)是(shì)给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的(de)她其实(shí)还是(shì)挺可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官(guān)属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较(jiào)集(jí)中，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎn)很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也(yě)是路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本(běn)上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自(zì)己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时(shí)候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不(bù)容易(yì)的。主要是(shì)因为现在(zài)要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人(rén)瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)是(shì)现在固有的审美标准。美有的(de)时候和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和一(yī)个人的认(rèn)知也是有关系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努(nǔ)力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历(lì)过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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