75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少毫(háo)升是75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂(z小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思hī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高(gāo)一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起不到(dào)什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法(fǎ)是(shì)餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营(yíng)养才(cái)能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要(yào)用(yòng)牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思，否则会(huì)危害我们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛(niú)奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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