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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳(tiào)球的(de)绳子，然后把跳跳球(qiú)甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)到(dào)另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一(yī)边跳(tiào)如此重复即可。

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　　1、首先取出(chū)跳跳球，然(rán)后把跳跳球上的灯打开（有些跳(tiào)跳球没有灯，可以(yǐ)省略这(zhè)一步）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在(zài)脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓(zhuā)着跳雀碧跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球(qiú)甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一(yī)只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一(yī)边转一顷脊举边跳如此重复即可。

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