近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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